グリーンスムージーの効果　その２

グリーンスムージーを休むことなく初めて約３ヶ月経過。


一ヶ月前はこんな変化がありましたとご報告！


１　足首下の足のむくみの減少：昨年パンパンだったくつがパカパカになった。

２　顔のお肌がしっとり：化粧水や乳液ののりがよい

３　肝斑（かんぱん）が薄く：ファンデーションで隠れにくかった肝斑が、隠れるように！

４　足のももが細く：いつものパンツが、もも部分がゆるゆる

５　体重減少：現体重の4％程度減少

６　お菓子費の減少：お腹がすきにくくなったのでおやつが減少した。

７　以前より疲れにくく：疲れても回復がはやいような感じ

８　お通じがよくなった




今回の上記の感想にプラスして・・・


３　肝斑（かんぱん）が薄く：ファンデーションで隠れにくかった肝斑が、隠れるように！
　　　
　　　　→　かなり薄くなりましたね！


５　体重減少：現体重の4％程度減少
　　
　　　　→　ここは停滞気味　(´Д` )


７　以前より疲れにくく：疲れても回復がはやいような感じ

　　　　→　ここは夏バテか？回復は遅いです　(´Д` )



工夫を重ね、まだまだ継続しまぁーーーす