6/22 グリーンスムージーレシピ

初！
水菜を使いました。


水菜１株、レタス2枚、パセリ3枝分、バナナ2本、レモン汁大さじ2、水2カップ



ふう、やっと完熟バナナの消費が終わりました。




【水菜プチプチ講座】
関西では京菜（きょうな）でおなじみ野菜。
ビタミンCも豊富に含まれているので、アンチエイジングに期待が
もてる野菜のひとつです。