6/4 グリーンスムージー

今日はですね、久々に目覚めが良かった！


で、時間に余裕もあり、オレンジをいれました。



小松菜1株、パセリ2枝分、オレンジ1個、バナナ1本、水2カップ


ちょっと辛味があったのは、小松菜さん？



【プチ講座】
今回使ったオレンジは、ネーブルオレンジ。アメリカ産。
日本産もあるんですよ。
英語でネーブルはおへその意味
ちょっとおへそが出ているようにみえることから名付けられたそう。
バレンシアオレンジ、ネーブルオレンジと比較すると、
ネーブルオレンジの方がビタミンCが、1.5倍多いそうです。