6/1 グリーンスムージー

早いもにで、今日から六月です。
今月が終われば、今年半分が終わったわけで・・・


グリーンスムージーもはじめて三週間がたちました。


はじめて一週間のうちは、腸のお掃除をしていたような感じ。
二週間目あたりから、間食をしたいという気持ちが静かに。
（食べてますよ、でも時々になりました）
今週は少食になった感じ。
ちょっと食べればお腹いっぱい！
でも、お腹が空くって感覚もしっかりでてきました。


「間食しないっていうのは、グリーンスムージーじゃなくて、
気持ちが満たされてきるからじゃないの？」

という知人。


グリーンスムージーで気持ちが満たされたと思う私です。


今日のレシピは、バナナ1本、パセリ2枝分、グリーンリーフレタス3枚、水⒈5カップ