5/23 グリーンスムージー

今日のレシピは、レタス3枚、桃（瓶詰）半個、バナナ1本、水1.5カップです。


食事も、よくかんで食べるようになりました(^^)

食事の内容にも今まで以上に意識が向くようになったと感じてます。