5/22 グリーンスムージー

今日のグリーンスムージー！


グリーンリーフレタス4枚 ＋ バナナ1本 ＋ 水2カップ




朝、大きめのグラスで新聞をナナメ読みしながら1杯。
残りはボトルにいれて、午後飲みます！

ここのところ、お腹がすくという感覚が、とぉくにいってますね。
つまり、無駄な食べ方をしなくなりました。

これもグリーンスムージー効果？