5/19 グリーンスムージー

本日は休日ということもあり、いつもの倍量を作りました。

腹持ちがいいと経験談も多いですね、そんな感じします！





【材料】
小松菜:3株
パセリ:1本分（茎は除く）
バナナ:2本
水:400cc

【作り方】
ミキサーに皮をむいたバナナをちぎっていれ、
また洗って5センチに切った小松菜を上に入れ、パセリも入れ、水を加えてなめらかになるまで攪拌する。（３０秒位）