5/16 グリーンスムージー

今朝のグリーンスムージー！

パセリを追加しました。


そのままで食べると、独特なお味ですが、
スムージーにすると、あまりそのお味は気にならないから、びっくり❗


お腹が空きにくくなったよう気がします。
また、おトイレも水分をいつも以下しかとっていないのに
回数が増えています。

継続・けいぞく(^^)



【材料】
小松菜:2株
パセリ:1本分（茎は除く）
バナナ:1本
水:200cc

【作り方】
ミキサーに皮をむいたバナナをちぎっていれ、
また洗って5センチに切った小松菜を上に入れ、パセリも入れ、水を加えてなめらかになるまで攪拌する。（３０秒位）