グリーンスムージー 5/14

備忘録として、グリーンスムージーのレシピを書きとめておきます。

写真も!撮って・・・

毎日、そう変化のない「グリーン」なんで、テキスト表示のみとしますぅ。



【材料】
ほうれん草:2株
バナナ:1本
水:200cc

【作り方】
ミキサーに皮をむいたバナナをちぎっていれ、洗って5センチに切ったほうれん草を上に入れ
水を加えなめらかになるまで攪拌する。（３０秒位）